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Der Arbeitstag ist anstrengend und fühlt sich unendlich lang an? Ein Highlight ist jedoch in Sicht: die Mittagspause. Der eine nutzt sie für einen kleinen Snack aus der Brotdose, der nächste macht einen ausgiebigen Spaziergang und wieder andere besuchen ein Restaurant ihrer Wahl oder die firmeneigene Kantine. Was Sie auch bevorzugen – immer wichtig zu wissen ist: Sind Sie in der Mittagspause unfallversichert?

Ab dem 1. Juli 2019 ändert sich die Midijob-Regelung für Arbeitnehmer: Die Verdienstgrenze für Midijobs steigt. Durch die neue Midijob-Regelung werden nun viele Arbeitnehmer, die bislang nicht zu ihnen zählten, zu Midijobbern. Die Arbeitnehmeranteile sowohl zur gesetzlichen Rentenversicherung als auch zur Arbeitslosen-, Kranken- und Pflegeversicherung bleiben auch im neuen Übergangsbereich reduziert.

Die netcon int. GmbH ist ein hochqualifiziertes Logistikunternehmen, welches sich auf internationale Logistiklösungen für ADR-Gefahrgüter sowie genehmigungspflichtige Güter spezialisiert hat – Explosivstoffe, gefährlicher Abfall, Gefahrgut-Klassen 2-6/8 und 9, Munition. Als internationale ADR-/Gefahrgutspedition, bietet die netcon int. ihren Kunden sowohl im Luft- als auch im Seefrachtverkehr eine Vielzahl von logistischen Möglichkeiten und kombiniert diese mit umfassenden logistischen Zusatzleistungen.

CC kommt ebenfalls aus dem Englischen und bedeutet “carbon copy”. Wenn jemand Sie in CC setzt, dann schreibt er eine E-Mail an einen anderen Empfänger und sendet Ihnen eine Kopie dieser Mail. Sie können dann auch die Antworten der anderen Partei lesen (sollte diese Person so clever sein, allen Empfängern zu antworten). Im Klartext bedeutet das allerdings mehr Arbeit für Sie.

Im Englischen bedeutet “to brief” jemanden zu instruieren. De facto soll es durch ein Briefing dem Anderen möglich gemacht werden, seinen Job zu machen, weil er dann alle Informationen hat und weiß, wie es geht. Leider ist in der Realität ein Briefing oft ein mehrstündiger Prozess, der viel zu viele Informationen enthält und mit “kurz” gar nichts zu tun hat.

Eigentlich weiß keiner, wie die Prozesse sind und wer was zu tun hat. Daher ist auch nichts passiert. Wer also nochmal an den Workflow ran muss, der muss komplett von vorn anfangen und Prozesse definieren sowie Zuständigkeiten verteilen.

Eine Mischung aus “Lassen Sie mich damit in Ruhe” und “Reden Sie doch einfach mal miteinander.” Wer etwas bilateral klären soll, soll es allein mit einem bestimmten Kollegen klären. “Besprechen Sie das mit Herrn/Frau XY” wäre sicherlich einfacher gewesen.

Wirklich jeder kann das schaffen, da muss man nicht lange nachdenken. Wenn Ihnen jemand eine Aufgabe gibt, die ein absoluter No-Brainer ist, dann ist er der Meinung, dass das auch Kleinkinder schaffen können. Fragen Sie bei Fragen dazu eher Google als Ihren Kollegen.

Ein einfaches “Halten Sie mich auf dem Laufenden” oder “Informieren Sie mich, wenn es etwas Neues gibt” hätte es auch getan. Wer aber immer “up to date” bleiben will, bedient sich dann eben dieser Phrase.

Eigentlich bedeutet der Satz “Wir arbeiten daran, bitte frag einfach nicht weiter.” Ohne einen konkreten Stand zu nennen, wird hier einfach nur bestätigt, dass man sich mit einer Thematik beschäftigt. Ob das wirklich stimmt, das weiß keiner. Wie der Stand ist, auch nicht.

Bedeutet: Das funktioniert nicht, damit können wir nicht wachsen. Wenn Sie also eine Idee vorgebracht haben, und diese dann abgetan wird, weil sie nicht “skaliert”, dann halten die anderen sie für eine völlig sinnlose Idee, die dem Unternehmen nichts bringt, außer Arbeit.

Wenn jemand ganz bei Ihnen ist, dann haben Sie schonmal Glück, denn er ist Ihrer Meinung. Das heißt aber nicht, dass Sie das auch weiterbringt.

Der Körper sendet Ihnen mit Schmerzen vermehrt das Signal, dass es ihm nicht gut geht. Oft geht Burnout mit körperlichen Symptomen einher. Hierzu können zum Beispiel Kopfschmerzen und Schwindel gehören, sowie Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme.

Sie haben das Gefühl, nicht genug zu leisten, fühlen sich ineffizient und sind der Meinung, dass Sie zu wenig erreichen. Misserfolge werden in Ihrer Wahrnehmung immer häufiger, während Erfolgserlebnisse ausbleiben.

Wer nach stressigen Arbeitstagen erschöpft ist, kann das mit einem erholsamen Wochenende oder ein paar Tagen Urlaub wieder ausgleichen. Wenn Sie an einem Burnout leiden, schafft sogar Urlaub keine Abhilfe mehr.

ASAP steht für das englische “as soon as possible” - so schnell es geht. Oft wird diese Phrase von Vorgesetzten verwendet, die gern schnell Ergebnisse sehen möchten. Sollte dieser Satz fallen, heißt das eigentlich, dass alles andere liegenbleiben sollte, weil der Arbeitsauftrag besser schon vorgestern hätte fertig sein sollen. Wenn alles ASAP fertig sein soll, dann verliert diese Phrase allerdings schnell an Wirkung.

Burnout wirkt sich auf das Immunsystem aus. Ein geschwächtes und gestresstes Immunsystem öffnet Tür und Tor für Infekte. Erkranken Sie also häufig an Infekten oder haben Sie wiederkehrend immer wieder gleiche Krankheiten, dann kann das ein Hinweis auf ein Burnout sein.

Ihnen erscheint alles hoffnungslos, daher haben Sie keine Motivation, etwas zu tun oder zu verändern. Es erscheint Ihnen unwahrscheinlich, dass Sie Erfolg haben werden, also haben Sie kaum noch Lust, sich mit etwas wirklich zu beschäftigen oder sich für etwas einzusetzen.